お盆は雨ばかりでしたね

おはようございます

ハレやか院長の中嶋です！

本日より通常通り診察していますので

いつでもご連絡くださいね(*・∀・)

⁡

お盆休みも長い方も短い方も

あまり大雨続きでしたので

自宅でゆっくりされてた方が

多いのではないでしょうか？

自宅の時間が長いと身体の中心部

「腰」が動かす機会が減るので

腰の周りの筋肉が固まってしまいます！

筋肉が固まるとギックリ腰や
悪い姿勢、身体の冷えなどの原因にも！？

⁡

固まってしまった筋肉は

ハレやか整骨院でゆるめていきましょう♪

痛みが無くても運動不足を感じたら

いつでもご連絡くださいね！