じわじわ来ている

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車のフットブレーキ（パーキングブレーキ）を踏む時に鬼の形相になるRieです

だって、捻挫してる左足で踏むんだもん(;´Д｀)

足首を曲げずにじわっとペダルに体重をかけるようにしております(笑)

さて、左足の状態ですが、テーピングをしているのでわかりづらいけど、こんな感じ

じわじわ来てます、内出血が広がってきて人差し指付け根から小指根本まで青くなってきている…

一応、アイシングしているので最小限で済んでいると思っているんだけど

もう一日様子見してから、患部を温め始めるかどうかを見極めなければ

今後のことも考えて、サポーターをもう一つ買っておこうかな

テーピングもよいけど、最近のサポーターもよくできているのでサポーターの方がコスパはいいのかな～(。-`ω-)　スノーボードをする時に予防的にも使えるし

皆様もケガにはくれぐれもお気を付けください(/ω＼)