虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月18日の記録

微熱があってダルいので

運動はお休み。

食べた物は

サラダチキンのサンドイッチ

葛まんじゅう

水ようかん

冷やし茶漬け

温泉卵

餃子2個

小籠包1個

食欲がなく、喉越しのいいものか

味の濃い物をしか喉を通らないですね。

甘酒やスポドリで栄養補助してます。

食べてはいるので、しっかり寝て

身体をサポートしたいと思います(^-^)