嬉しい瞬間 ☆
2021.08.18 23:17
皆様
おはよう御座います☀
今日も良い朝！
久々の更新になります。
この秋より
オンラインショップも取り入れたホームページ作成をしています。
一人でも多くの方と一緒に
豊かな日常を創り上げられるような活動ができたら嬉しいです。
そして、今日は
ちょうど
2週間前から
体組成計での結果を壁に貼ってみる！
筋トレやった事
ノートに書いてみる！
続けていても
体重も体脂肪も平行線でした。
今日はちょうど2週間目
体脂肪が一気に落ちて更にやる気がアップした朝♩
何事も続けているといい事がある♡
気分が上がる瞬間をたくさんつくっていきたいな➰
今日も読んでくださりありがとう御座いました。
どんなときに
気分が上がるか ノートに書いてみよ〜♪
ｓｈｏｃｏ
#筋トレ は #意識向上 に繋がっている
#筋トレ は #自己肯定感 が一気に上がるツール
#1日10回から
#一歩一歩
#継続は力