休みの日は寝るためのもの？

休みの日のご予定は？

もしかして、寝ている。だったりしませんか？

睡眠は大事です。

でも、いつもと同じように寝ているはずなのに、もっと寝ていたい。

ゴロゴロ・ダラダラしていたい。

起き上がりたくない。・・・・

起きても何もしたくない・・・・

そんな方はいらっしゃいますか？

というか、もちろん私ですけど、何か？笑

いや、訂正させてください。

私でした（過去形を強調させて）働けば働くほど、疲れていく体。精神。。。。

寝る以外の選択肢はなく、土日の半分は休養という名のゴロゴロに消える。

若い時、２０代は流石に、そんなことはなかった。若さでカバーしてたのかな。

でも、年齢を重ねると違うねぇ〜

ついでに、部屋が汚かったり、料理を作る気力・体力・ゆとりすらなくて、疲れ切っている。。なんとか乗り越えて翌日を迎えている・・・・

そんなこともありました。

最近でいうと、４時からの３時間の勤務が辛い。。。。早く終わらないかなぁ〜と本気で思ってしまったり。。。

とにかく元気がなかった。

元気があったらあんなことやこんなことができたのに。

あそこにも行きたい。ここにも行きたい。そんな希望が叶えられたのに、でももしかしたらそんなことを考える余裕もないかもいしれない。

だって、一番の希望は寝ることだから。。。。。

そして、翌日の一番大事なことをこなすエネルギーを温存して

これもね、病院に行ってもどこも悪くないし、病気だとは思えない。ただの疲れだから。

慢性的な疲れなんだけど、確実に人生のQOL下がっているよね。

これも栄養療法でリカバーが可能だと思っています。

私はこれで元気いっぱいになったから。７時に仕事が終わっても、これから何しよっかな！とルンルンしているんですよ。笑

（まだ）病気とは言えない不調、栄養療法でリカバーできますよ！

ご相談くださいね。