Read online: Guide du burn-out - Comment l'éviter comment en sortir
Guide du burn-out - Comment l'éviter comment en sortir pan Anne Everard
Caractéristiques
- Guide du burn-out - Comment l'éviter comment en sortir
- Anne Everard
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226424082
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2017
Epub ebooks téléchargements torrent Guide du burn-out - Comment l'éviter comment en sortir (French Edition) par Anne Everard 9782226424082
Overview
C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul. Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.
Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde.
Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.
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