2017年2月19日糖質オフ夕食 2017.02.19 11:00 夕方からコトコト炊いたおでんをつまみながら飲む夕飯。練り物は入れないよー。 おでんの出汁で湯引きしたささみはとろろ昆布とネギを乗せたら、上からおでんの出汁をかけて食べます。