まだ力をかけると痛いし、完全に動くようにはなっていないけれど、かなり改善してきています

10月のワークショップに参加させていただきました、Ｙです。

クリスマスカードありがとうございました。私の近況を報告させてもらいます。

ワークショップに参加してから、それまで１週間に４００ｇひとパックは食べていたヨーグルトを全然食べなくなりました。

はじめの2～3日は食後少し物足りなかったけど、今は食べないことにすっかり慣れました。食後にお菓子をつまむことも多かったのですが、それもかなり少なくなりました。習慣ってすごいなあと思います。

感謝！さんのワークショップの3日前からネットで見つけた無痛整体に通って、棒が入っているみたいに動かなかった手首が少しずつ動くようになってきました。

まだ力をかけると痛いし、完全に動くようにはなっていないけれど、かなり改善してきています。その整体では体を整え、正しく使うことの指導とともに、心の面でも笑顔や目標の大切さも言われます。

感謝！さんのワークショップを思い出しながら、アフォメーションを口癖にしています。

また、最近つきあいだした人がいます。

リウマチと診断された最初のころは、仕事のせいでこんな体になって、恋愛も、結婚も子どもも無理になってしまったと被害者意識でいっぱいでしたが、「こうでなければいけない」という思い込みが強すぎて自分を苦しめていたんだなあと思います。

リウマチのせいでできないのではなく、できないことをリウマチのせいにしていたと思います。

まだ、不安に感じることはいろいろあるけれど、自分の心と体と魂の声に正直に周りの人も大切に、心も体も元気に幸せになっていきたいと思います。

【大阪府　なちゅらぶ様　2012年1月3日記】