春は排泄の季節

人は1日の中にサイクルしてがあります！！

☆朝は排泄の時間たい

☆昼から夜にかけては食の時間たい

☆夜は睡眠(消化吸収、疲労回復)の時間たい

それと同じように季節のなかでもサイクルが存在します！

春は排泄の季節です！デトックスの季節！！

冬の間に蓄積された老廃物を春の間にしっかり排泄してあげることで身体の内側から美肌になります☆

冬の間は代謝機能も低下しますが、春になると代謝が活発になりダイエットにも最適な時期！

デトックス効果の高い春野菜をとったり、マッサージで老廃物の排泄を促したり、運動して余分な脂肪を燃焼させたりしていきましょう♪

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