頭や体がカチコチだと〇〇や〇〇が落ち込みます

人は天気の良い日もよくない日も

その時の状況によって体調は変わります

それだけ体は私たちの意図していないところでも

頑張っているということ✨✨

こんにちは🍀

岐阜県可児市

AromaSalon Le lis blanc

アロマサロン　ルリブロン

アロマセラピストの藤崎ゆりです🌼

人間はすごいですね、バランスを保とうとして働いているのですから

それでもキャパオーバーになってくると

頭や体がかちこちになっていきます

そうすると、姿勢も気持ちも落ち込みがちになってしまいます

（姿勢が落ち込むと言うのは違うかもしれませんが^^;）

姿勢が悪くなっていくイメージです

硬くなった筋肉を柔らかくしたり

姿勢を整えるように意識するだけでも

楽になったり

気持ちがシャキッとしたり

心の状態を整えることに繋がり

心を穏やかに心地よい気持ちや

幸福度が増すと

自然と色々動きたくなったり

痛む箇所の軽減にも繋がったりもします✨

落ち込んでると動きたくない

身体が不調のときは気持ちもあがらない

実際皆さんも経験されたことはありませんか？

わたしも気持ちから下がること

よくあります、、^^;

いつもなら動いてスッキリするのに

その動く気力がない、とか

そういうとき

いろーんなことで元に戻そうと

バランスを取り戻そうと

わたしたちには生活をしているんですよね

でもそのバランスは

ストレスや置かれている状況などにより

崩れやすい状態になり

元に戻ることが難しいときもあります🌬

そんなときは

美しいものを見たり

ゆったり色々五感で感じてみることをしたり

もちろん優しくゆっくりな動きと

適度な圧のトリートメントなどで

まず一度〝気持ちいい〟〝心地良い〟に包まれてみてください

美しいもの、景色

美味しいものなど

脳がリラックスする状態は

脳に休息を与えます

トリートメントに関しても

香りと優しく触れるタッチングで

安心感と呼吸の整えで全身の巡りを良くし

最後には心と身体が軽くなるのも

感じていただけると思います✨

植物の香りの成分をたっぷりと味わえる精油と

その精油を運ぶベースオイルを使い

肉体疲労だけでなく

神経、ホルモン、免疫系の内側から

全身へ働きかけることができます🧍🏻‍♀️✨

心の状態が身体に影響を与え

身体の状態が心に影響を与える 

〝身体心理学〟という反応が人にはあるのです

先日の

アスリートアロマトレーナー講座5回目での

学びのひとかけら

わたしたちがお届けできるようになる

コンディショニングマッサージという

アロマトリートメントが

わたしたちに与えてくれる影響

根本的な部分はずっと変わらない

しっかりと〝人〟を見て

笑顔でいたい

元気でいたい

という方を応援していくこと📣✨✨

皆さまも

バランスを保つためのひとつを探してみてくださいね^^

ご予約、お問い合わせなどは

サロン専用のLINEからだとスムーズに

やりとりが可能なのでオススメです✨

またお得な条件なども配信しますので、この機会にぜひ登録してみてくださいね＾＾

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