🔥🔥玉ノ井部屋　トレーナー活動🔥🔥

２１日、玉ノ井部屋にてトレー二ング指導、メンテナンスをさせて頂きました！

3月に大阪場所を控え東京でのトレーニング、メンテナンス最終日となりました。

バランスボードを使ったランジ、スクワット、 ケトルを使った捻り腹筋、マーカーを使ったフットワークトレーニング等を行いました。

土俵で戦うイメージでそれぞれのトレー二ングの意味を確認しながら、

トレー二ング指導をさせて頂きました。

100キロを超える体重を支える下肢、

身体をぶつける時の姿勢などをあらゆる負担の事を考えて、

メンテナンスもさせて頂き自分自身も腰痛、膝痛に対する鍼治療をさせて頂きました。

3月に行われる大阪場所でも帯同させて頂きます。

今後も笑顔道は全力で玉ノ井部屋のサポートをさせて頂きます！