他人と過去の自分を比較する。

ネガティブな人とポジティブな人の

違いの１つ。

それは比較対象の違いです。

比較できるなら何でもいいわけでは

ありません。

比較対象を間違えるとネガティブを

招く原因になるため慎重になる

必要があります。

ネガティブな人は他人と比較する癖が

あります。

自分の客観的な状態を知りたいとき

まず他人と比較することを好みます。

例えば友達との会話を通して

自分の生活水準は相手より上か下かに

気づくことがあります。

他人と比較すると優越感であれ

劣等感であれ心の平静が

乱れやすくなります。

他人と比較すると優越感や劣等感

などの感情を抱きます。

あの人のほうが裕福、貧乏。

あの人のほうが幸せ、不幸。

あの人のほうが家が大きい、小さい。

他人と比べたとき自分の方が下なら

劣等感を持つでしょう。

自分が情けない。恥ずかしい。と

自分を責めたり恥じたりして

自信を失う原因になります。

あの人が憎い。悔しいなど

不毛な嫉妬や恨みを生む原因にも

なってしまう。

では自分が上ならいいのか。

それも違います。

優越感は快感である一方

相手を見下した気持ちがあるため

これも健全な心とは言えません。

優越感のどこかに軽蔑の心が

隠れています。

つまり他人と比較しているかぎり

優越感、劣等感を抱くことになり

心の平静を乱してしまうのです。

では健全な心を保つにはどうすれば

いいのか。

比較対象を改める必要があります。

それが過去の自分との比較です。

ポジティブな人は他人と比較するのではなく

過去の自分と比較します。

以前の自分と比べて自分の成長の

様子に着目します。

比較対象があくまで自分なので

自分の行動や成長に集中できます。

行動や成長が感じられれば

自信に繋がります。

行動や成長が足りなければ

反省を促せます。

嬉しい気持ちも悔しい気持ちも

あくまで自分に向いた感情なので

健全です。

嬉しさも悔しさもバネにすれば

大きく飛躍する力に転換できます。

過去の自分を超えろデデンネ！

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一緒に仕事を好きになっていきましょう♪