胃が痛い！　膨満感・満腹感⇒ストレスか？

胃が痛くてお腹が空きません。だけど何故か人並み以上に食べてしまう・・・・  

こんな傾向が最近続いて、自分自身にガッカリしています。目標体重68㎏を意識していますが、現在74㎏と6㎏(9%)のダイエット＝無駄な贅肉除去をしなければなりません。 

 春先からは、筋トレ・有酸素と計画して、ダイエットやり遂げます。 

今日は残業で、既に12時間労働しています。もちろん、今週のプレミアムフライデー19時～契約・説明会の予定が入っていてアフター3を楽しむ余裕は有りません。