サンマの海鮮ネバネバ四色丼。

ヨガのレッスンで帰りの遅い木曜日は休肝日。

旬のサンマをさばいて、ゴマを散らしてミョウガとシソを。

サーモン、オクラのゆかり和えと納豆を付けあわせて四色丼にしました。

ゴマがいい仕事してくれました。