醸し出す音。

自分が出してる音って、気にしたり気にしなかったり。

どんな声を出してる？

どんな物音を立ててる？

最近私は、呼吸の音を観察の目安にしていふ。

強いふぅー

ため息みたいなふぅー

強いはぁー

ため息みたいなはぁー

たまに 

んっっ

あー、詰めてるなー

と観察してる。

どんな音で呼吸してるか

自分も観察すると興味深い。

もしかして音もなく呼吸してるっていうのもあるかも。

何が良いか悪いかではなくてね。