幸せになっていいんだよ！自分への〇〇出し

新月や満月のとき

私はたくさんの願い事が叶うように

アファメーション例文をつくります

誰かにポジティブな言葉がけをしたり

アファメーション例文をつくっているとき

私は幸福感でいっぱいになります

これきっと私の本質にそった

魂のお仕事なのだと思います

そこで私は今年から

自分の本質にしたがって

わとちよ名義でSNS発信をはじめました

わずか2ヶ月足らずで

twitterのフォロワーは1500を超えました🙌

誰かに私の励ましが届くたび

私がいちばんに励まされています

ありがとうございます😇

さて、今日はアファメーションについて

ちょっと詳しく触れてみます

👆アファメーションとは

肯定的な自己宣言のこと

ポジティブな言葉を自分に語りかけ

行動と人生に好ましい変化を起こす

潜在意識に働きかけるテクニックです

👆アファメーションのチカラ

アファメーションは

声に出して言うのが効果的

潜在意識には

自他や時空間の区別がありません

現在と過去と未来は同時に存在するし

あなたとわたしはひとつです

だから自分への語りかけの言葉を信じ

その言葉と一致するような行動を

自動的にとらせようとしはじめます

言葉の力が行動を引き起こすのです

👆あなたは気づいていますか？一日中くり返している「頭の中のおしゃべり」

これはマインドトークとかセルフトーク

内部対話とも呼ばれていて

私たちが無意識につぶやいている

声にならない独り言のこと

その数、1日約70,000語以上だとか！

👆しかもその「頭の中のおしゃべり」

７割がネガティブな内容だそうです😫

「どうせムリ」

「ツイてない」

「サイアク」

「疲れた」

「むかつく」･･･etc.　

一日の大半

自分で自分を傷つけているのです

そんなこと何十年も続けていったら

どんな人生を引き寄せるのでしょう

👆マザーテレサの言葉との一致

私がアファメーションと出会ったのは

今から約15年前です

何とかして人生を好転させたいと

もがいていた時でした

そのとき

マザーテレサのある言葉を思い出しました

私はマザーテレサと同じ誕生日なので

その言葉をいつも自分の指針にしています

マザー・テレサはこう言いました