朝活♡はじめます。
2017.02.23 00:32
きちんと
朝ごはん食べる習慣って
なかなか
なかったので
自分のために
実践してみようと
思いました♡
日経ウーマンの
朝ごはんの記事を読んで
ワクワクしてしまい
作るのも
わくわく
食べるのも
わくわく
ワクワクが
いっぱいなら
やるしかないでしょう
(⌒▽⌒)
(笑)
どこまで続くか
果たして続くのか❓
ゆるめの設定で♡
(笑)
毎日出来なくても
いいから
自分を許しながら
(⌒▽⌒)
やることを決めました♡
材料も
すべてが
ナチュラルに
こだわらず。
あるものを使い…的な
(笑)
……………………………
今日は
アボカド好きな
わたしが
最初に食べてみたかった
アボきゅうトースト
管理栄養士
菱沼未央さん
の
レシピです。
トーストした食パンに
スライスした
アボカド
塩もみしたきゅうりをのせ
オリーブオイル
あらびきこしょうを
かけるだけ。
とってもカンタンで
美味しかったです♡
アボカドは固い時が
ありますが
レンジでほんの少しだけ
チンすると
とっても
柔らかくなります♡
アボカドの
ビタミンE
と
きゅうりの
ビタミンC
で
美肌力アップ♡
女性にはたまらない
レシピですね❤️
今日は
クノールの
カップスープ
ほうれん草のポタージュ
も一緒に♡
すべてが完璧に
手づくりでなくても
自分のお気に入りの既製品を
プラス
すれば…♡
さらに
ワクワクはプラス
されると思うのですよ
❀.(*´◡`*)❀.
みなさんもつくること
食べること楽しんで
毎日を
過ごしてみて下さいね♡
……………………………
ちなみに最近わたしは
朝から
白湯
を
飲む習慣
始めました♡
これも…いつまで
続けられるかなぁ♡
(⌒▽⌒)
(笑)