正しい洗顔方法はお肌の老化を防ぎます♪

美しい肌になるためのキーポイントは、肌の生まれ変わりである「ターンオーバー」にあります。約28日周期で生まれ変わる肌の新陳代謝のリズムが、きちんと営まれるようにいつでも肌を清潔にしておきましょう。洗顔はゴシゴシ洗った方がいかにもきれいになりそうな気がしますが、実は逆効果なのです。顔にはたくさんの表情筋があって、その表情筋をムリに刺激すると、シワやタルミの原因になります。また、肌の基底層にはメラノサイトと呼ばれる肌の色を作り出す層があって、刺激を受けると活性化し、メラニンの量を増やします。メラニンは適度な量ならば新陳代謝でアカとなってはがれてしまいますが、多すぎると処理しきれず、シミやクスミになります。つまり、顔にはなるべく触れないように洗顔することが大切なのです。

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