虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月21日の記録

運動は今日もお休み。

通常のお仕事でヘロヘロに

なってしまいました(^_^;)

食べた物は

豚丼

味噌汁

野菜スティック

おにぎり1個

低糖質チョコパン

冷やし茶漬け

油揚げ

サワラ１/4

ちくわ天

チーズ