朝のレッスンはルンビータにて。Morning class

私のレッスンはフィットネスのそれ以外は90分ずつです。

最初の60分はベーシック‥ベリーダンスの基礎。後の30分は曜日によって変わります。

それは充実してるね！っとフィンガーシンバルの先生に褒めてもらい にこにこ。。。

火曜と木曜の朝は、今サイディというサウスエジプトのフォークロアをやっています。

ベーシックの中にも毎週意識するテーマがあって‥テーマは何週か続くこともありますが、今日からはナチュラルで意識的な手👋です。

※因みに、写真のアサヤ。くるんと曲がった部分をのこぎりにてカットして使っています‥！

My class is 90minutes long.

First 60minutes is basic time.

And last 30minutes depends on the day of the week.On Tuesday and Tursday , Saidi.

Also while basic I have thema each week.

This week , it's natural and conscious hands.

ルンビータにて

11時から12時半。