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J'initie mon enfant au yoga - Postures, jeux et exercices ludiques pan Catherine Blondiau
Caractéristiques
- J'initie mon enfant au yoga - Postures, jeux et exercices ludiques
- Catherine Blondiau
- Nb. de pages: 223
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782889532216
- Editeur: Jouvence
- Date de parution: 2019
Livres téléchargeables gratuitement sur Kindle Fire J'initie mon enfant au yoga - Postures, jeux et exercices ludiques
Overview
Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ? Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. A travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga.
Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dons votre lien à l'enfant. Il contient 48 postures, des jeux et des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, au gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant. A la maison : installez un rituel de départ à l'école, prenez un temps de pratique avant de faire les devoirs ou d'aller au lit.
A l'école : des postures de yoga seront une excellente transition entre les apprentissages ou un temps bienvenu de repos après le déjeuner !
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