8/20シャトルハウス練習会

8/20シャトルハウス練習会

人数の少ない日はワンポイントでレッスン🏸普段はゲームがメインですので、人数が少ない日は狙い目です😌今回は前後フットワークにおけるリズムの取り方と足運びを練習。どのレベルの方にも共通して必要。そしてPF発揮と怪我防止の観点で必要になる基本の動きとなります👌