今思うこと

スケジュール管理やログは

デジタルで代用できたりする部分もあるのだけれど、

ワタクシは「思考」や「感情」の整理には

「書く」という行為が必要なんだよねぇ。

「視覚化」するってことが1番の目的ではあるのだけれど、

その行為自体も「整える」ことにひと役かっているのだと思う 

基本的に不器用な人間なので自分自身のコントロールにも労力が必要。

とはいえ感情にのまれ流されると行き着く先は

自己嫌悪＝自己否定になってしまうことが多い。

ワタクシにとって快適に生きることは、

先ずは「自分が快適であること」なので自己理解は欠かせないんだよねぇ。

自分の快適があって、他者の快適があると思うのがワタクシのベース。

なにが楽かって言うと、基準は「自分」なのでヒトと比べる必要が無いこと。

自分の満足を追求すればいいからね。 

#手帳と向き合うワークショップ はそんな自己理解に繋がればいいなって。

その想いが強い。 

ちなみにここまで来るのには紆余曲折だったし、失敗も多々あったし、

こんな内省的なtweetも加減がわからず刃のように投げていたこともあったのだけれど、

自己理解が進むうちにかわれてきたのだと思うってる。

そしてこの自己理解が「やりたいことをやれる」にも繋がるよっと思ってる。 

自分自身がとても時間がかかったし、困ったし、キツイ思いもしてきた。

近道はないとも思っているのだけれど、何かのきっかけやフォローできることが

あればいいなと #手帳と向き合うワークショップ をはじめた。

そしてそれをよりよくするために、あらためてコーチング をきちんと学ぶことにした。

今までがあるから今があって

今があるから未来がある

よく言われることだけど、でもだからこそ

今のワタクシがある

手帳はそんなこともちゃんと教えてくれる。