心の乱れ、皮膚に現る(･･;)

久しぶりに皮膚疾患が出てしまいました。

眉毛の下や

脚や肩などに。

腫れとチクチクの痛み。

私の抵抗力が弱っているときの

サインです。

皮膚科に行くと

先生曰く、

抵抗力が弱って

菌が繁殖しているのだそう。

先生「最近ストレス強いの？」

私「そうですね」

と答えました。

ストレスといっても

イライラとかではなくて

最近、新しいことを一気に始めすぎて

心が色々な方向に散らばった、

という感じです。

なので、

湿疹ができた時に

あー、やってしまった、と

思いました(´Д` )

昨日は娘にも

そっけない態度になり

娘は一緒にいたリビングから

自分の部屋に帰っていきました…💦

あー、やってしまった、と

昨日の夜は

自問自答の

ひとり会議。

「あなたの大事なものは何ですか〜」

「あなたも、そのことも大事にするにはどうしたい〜？」

という感じの質問を

自分に投げかけて

自分と対話していました。

少なくともイライラは

娘にはカンケーなかったよな…と

反省して

娘に

「さっきはごめんね、ママ、

イライラしすぎてたわ」と

謝りました。

しばらくすると

娘は再び部屋に来て

24時間テレビを一緒に見る…😆

こうして

娘と

テレビをみたり

ジャニーズの動画をみたり

オヤツをたべたりしながら

お話したり

一緒に笑ったり

会話がなくても

まったりと

家で過ごす時間が好き。

最近はその雰囲気を

作れる自分が消えていたんだと

感じました。

以前に皮膚疾患になったのは

6年前くらいかな。

前の仕事に就いていた頃です。

今より抵抗力が下がっていて

膀胱炎や

脳貧血や

低血糖の眠気も

一緒に出てました😆

その時にヨガになんとなく惹かれて

始めたらどんどん元気になっていきました。

それなのに

また以前お同じような時間の使い方を

してしまいました😅

こんな感じで

失敗しながら

進んで？います😆

前と違うのは

立ち止まれること、かな。

ではまた☺️