虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月22日の記録

今日の運動は股関節を

中心にストレッチ。

食べた物は

バックリブ

サラダ

トッポ1袋

トルティーヤチップス

小さい羊羹

すし10カン

巻き寿司4切れ

サラダ