チェストプレスが上手く効かない方へ 2021.08.22 22:35 チェストプレスもまた、基本のマシンの一つです。この記事を読めばある程度うまくできるはずです。ぜひお読みください。 チェストプレスが上手く効かない方へ|運動×栄養=クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場|note