8/24〜29レッスンスケジュール🧘

24日（火）11時

25日（水）午前お休み、19時

26日（木）お休み

27日（金）10時半、19時半

28日（土）10時

29日（日）11時、19時オンライン

しばらく続いていた雨も今朝は上がって晴れ間も見えてきました⛅

太陽が顔をだしてくれると気持ちいい〜です😚

コロナもまた爆発的に増えていますが

引き続きできる感染対策をしてお互いに気をつけて過ごしていきましょう！

マスクを外せるときには外して深呼吸して、体に新鮮な酸素を取り入れてあげましょうね！

そして規則正しいリズムの生活とバランスのとれた食事、睡眠の積み重ねはわたしたちのオージャスを高めて整えます。

オージャスは元気の元、免疫力のことです😊

やはり基本が大事ですね。