2021北海道マラソン教室のヨガ🧘‍♂️💕

昨日8月22日岩見沢教育大学教授　杉山喜一先生からの依頼で北海道マラソン教室のヨガをさせて頂きました❣️

2年ぶりのランナーへのヨガとなります😌

甲子園から戻って次の日の依頼だったので抗原検査をし、感染対策バッチリの教室で40名位の受講生の方々。

先ずは球児たちにも大人気の耳ヨガ👂をしました❣️

腕、腰、足と全ての可動域が広がり皆さん大絶賛🤩その後、色々なツボを押して全身の血流アップ‼️

終了後の質問タイムではDVDはないのか？とかYouTubeをやってほしいとの声が😆なるほど🤔😁中々ハードルは高いですが💦

前向に頑張ろう❣️

やろうと思えば、いつか叶う😍かな😅

ヨガの後は皆さん最高の状態で北大周辺へ🏃‍♀️

杉山先生から夜にメールがあり

往復走3本の予定が更に1本増やして4本となった！との事。そして受講生の皆さんが非常に満足されていたとのお言葉に嬉しく本当に幸せです😍💕💕💕

又、次回も皆さんに喜んでもらえる様に頑張ります❣️

杉山先生、ランナーズサポートの皆さま。

ありがとうございました🙇‍♀️感謝🙏💕💕