アビヤンガWS@Terasu

この前の日曜日のこと。

Terasu でのワークショップが終了しました。

お土産のセサミオイルには、ミモザのドライを添えて。

終わってしまうと、もっとあれもこれも伝えたいことあったな〜、、と。笑

現代人は、ヴァータがとっても乱れやすい環境です。

情報にあふれ、いろんなことが便利になったようで、その分ハードルもあがってるんじゃないでしょうか。

常に刺激的な毎日。外側にむいている矢印をくるっと自分の方にむける時間は大切です。

アビヤンガは、そんな大切な時間になってくれると思います。

じぶんのために、体や心をじっくりといたわる時間はとっても至福。

みなさんの暮らしが、より豊かになりますように。

この日のシェアが役立ちますように。

ヨガインストラクター率高し、な集合写真。笑

嬉しかったのは、母娘でのご参加。

アビヤンガは自分でじぶんにできるセルフケアでもあるし、

大切な人に与えることのできる癒しでもあります💫

ぜひとも、いつもそばで支えてくれている大切な人へ、

感謝をこめてやってあげてください。

誰かを癒すことって自分を癒すことなんですよね。

さっそくアビヤンガやりました〜！のお声も嬉しいかぎりです。

貴重な経験をいただいたアキ先生、サポートしてくれたよっちゃん、ご参加くださったみなさん、ありがとうございました🙏🏻✨