先ずは呼吸😌💫意識したい

呼吸って🙄

当たり前過ぎて…

無意識だよね。

意識してみると…

浅いかもっ👀て感じてみたりしてさぁ。

深呼吸すると何だか　気持ちいいのも

深く呼吸する事で

自律神経が整う

人はこの世に生まれてくる時

息を吐いて(泣いて) 

出て来る🕊👶💎

この世を去る時は

息を(吸って)引き取りました😌と言うよね

だからね

生きてる以上

吸う事よりも

吐くことが大切。

吐いた分だけ

吸えるのです☺️💫💎

↑なんか、、、何処かで聞いた覚え

出した分だけ

入ってくる…     笑。

出す(吐く)も一緒だねぇ　😆🤗

と　なると…

全部のコトに　色々と繋がるねぇ🌈💫🌏🪐

今日もご機嫌さんな1日を♥️

ありがとう。ありがとう。