リズムトレーニングを体験しました。

昨夜はリズムトレーニングを体験しました。

石川県スポーツデザイン研究所　代表　藤中修さんにご指導いただきました。

昭和生まれの私には裏拍がなかなか取れなく、四苦八苦いたしましたが、失敗してもチャレンジしてみました。動作の先を、ジャンプの基本の弾ませることなど汗びっしょりになりながら楽しくできました。

幼児や小学生から曲に合わせて楽しく、スポーツに必要なリズムやタイミングが身につけるトレーニングができます。

自分自身は動きが遅くなってきてはいますが、まだまだチャレンジです。数年前から、やってみたいと思っていたリズムトレーニングを体験できてよかったです。