温活してます😉
2017.02.25 04:12
体温が上がると･･基礎代謝ÜP(痩せやすい体)
免疫力ÜP(病気を寄せつけな い体)
2、3年前まで体温35℃代だった体が、ヘタすりゃ34℃代の時も(✘д✘๑;) ³₃今は平均36.5℃に病気知らずの太りにくい体質に(ฅ`ω´ฅ)ｳﾌﾌ💖
今朝の体温
あの頃は未病といわれるサインがたくさん出ていたのに、そのままウヤムヤに⤵︎⤵︎⤵︎
体の一部を切りとってしまい(不要な臓器なんてないのに。・°°・(＞_＜)・°°・。)デトックスしにくい体になって〜頭痛、浮腫、便秘･･･etc.未病どころかこれは完璧病気でしょう。
薬もたくさん飲んでました。薬飲んだら治ると思ってたのよね〜安易な考え😔 ｡ o O ()
その上ひきこもりと･･･最悪の身体を持て余して、あ〜このまま部屋に閉じこもったまま･･･何て考えて⤵︎⤵︎⤵︎
ある日目覚めたら思い出した、好きだったもの💕楽しかったこと✨このままでいいわけない！自分変えるよ♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪
少しずつですが･･･
そして(•.•)....もうひとつの転機が〜義理の弟が脳幹出血で倒れた⤵︎⤵︎⤵︎
死の宣告を受けたと連絡が･･･喪服持って(マジで)東京へ︎ ┈┈ ✈︎奇跡的に意識が戻り、今はリハビリ励んでいます。
義弟がこれから元気になるために、家族が、友達が、ペットฅ^•ﻌ•^ฅが健康に長生きするには、どうすればいいのかな〜なにが身体のためにって考えたら、自分もなんて生活してたんだろう⤵︎⤵︎⤵︎と、まじめに自分の身体の事を考えるようになりました。身体を大事にしなきゃ(*´˘`*)♥
からだが喜ぶ事をしていきたい。
自分を大切にしなくちゃ他の人を大切にできないよ。
からだにおいしいものを食べて✨からだが喜ぶ楽しいことをして✨からだが気持ちいいと感じるものを選んでいきたい💕
『温活』大事です
食材、半身浴、足下特に足首温める、白湯を飲む、ミネラルをとる、筋力、ファスティング、ストレス解消･･･など
出来ることから少しずつ･･･
あたしの勤める《体元気館》には脊椎に通る神経と血管、リンパの流れを改善しながら温めるマシン、『セラゼムマスターV3』があります。
お腹も温めて免疫力もÜP⤴︎︎︎⤴︎︎
色々な事を知ってくると、今までの生活が怖くなってくる。知らないって事の怖さ…
ちゃんと自分と向き合って大事に💕
うさぎ