[PDF] Votre meilleur ami, c'est vous - Une
Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même pan Claire Mizzi, Céline Tran
Caractéristiques
- Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même
- Claire Mizzi, Céline Tran
- Nb. de pages: 286
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782290214299
- Editeur: J'ai lu
- Date de parution: 2019
Livres en allemand téléchargement gratuit Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même PDB iBook
Overview
Une méthode simple pour être bienveillant avec soi-même. Nous avons tendance à être trop durs envers nous-mêmes. La peur d'échouer, de décevoir ou de ne pas être aimé nous fait croire que nous ne sommes pas à la hauteur, qu'on ne mérite pas. Afin de retrouver la confiance et la paix, de se réconcilier avec soi-même, les auteures mêlent des thérapies qui ont fait leurs preuves : psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et thérapie focalisée sur la compassion (TFC) et la méditation.
Ce livre est un guide vers l'acceptation inconditionnelle de nous-mêmes.
Les clients ont également aimé: [Kindle] The Palestinian Delusion: The Catastrophic History of the Middle East Peace Process download read book, Descargar EL LECTOR DE JULIO VERNE ALMUDENA GRANDES Gratis - EPUB, PDF y MOBI link, [PDF] L'ETRE ET LE NEANT. Essai d'ontologie phénomènologique download read book, Download PDF Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever read book, [PDF/Kindle] 50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères by Nina Bataille read book, ELS BESSONS leer el libro pdf here, Online Read Ebook Le général de Gaulle et la Russie pdf,