今からの目標は

筋肉女子宣言。ゴツゴツになれるかは分からないけど、自分の目標まで登り詰めます。今日は、土曜日アクアに久しぶりに参加。

インストラクターさんが、どうしてたの⁇と声をかけてくれて。ありがたやありがたや。

帰ってからのトレは腕、BFR血流制限トレーニングです。その後はお決まりトレメニュー。

1日1日大切に目標を達成出来るように頑張ります😉👍