チャクラとアーユルヴェーダの関係🧘‍♀️

パラリンピックもスタートしました。

昨日はブルーインパルスもはっきりと見れました。

パラリンピックは今まであまり見た事がなかったので、この東京でやるという機会に応援していきたいと思います。

前回に引き続き、チャクラとアーユルヴェーダの関係を紹介します。

第1チャクラは、地のエネルギー

安定や忍耐に関わります。

第2チャクラは、水のエネルギー

むくみや足腰の重怠さに関係します。

第3チャクラは、火のエネルギー

消化力に関わります。

第4チャクラは、風のエネルギー

エネルギーや愛情を与え、いただく力に関係します。

第5チャクラは、空のエネルギー

コミュニケーションに関わります。

第6チャクラと第7チャクラは、五大元素（空・風・火・水・地）を超えた第六感や統合力に関係します。

このようにパンチャマハブータ＝五大元素がチャクラと密接に関係します。

そして、このパンチャマハブータがトリドーシャに関係することはこのブログを読んでくださってる方はご存知の方が多いと思います。

第1・2チャクラーカパ

第2・3チャクラーピッタ

第4・5チャクラーヴァータ

このように関連する事が分かります。

今日もとても暑かったので、ほてりがあり消化力も下がりがちなどピッタの異常がある時には、ねじりのポーズをしておへそから鳩尾のあたりを刺激していく事で、ドーシャのバランスをとる事ができます。

ドーシャの乱れによる症状がある時、どのヨガのポーズが良いのかアドバイスができるようにしていきます。

ヨガも気になる方は是非お質問ください。

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