岩盤浴でリフレッシュ。
9月3日の詳細がようやくまとまりました。
毎年毎年、てんてこまいです。
たくさんのご都合を交通整理するような感じで、脳味噌がパンクしそうになる。
自分がやりたくてやっているイベントであるので、弱音など吐いていられないのは百も承知。
タイムテーブルと睨めっこしながら、
「もう少し演者数を絞るとかしたら難なく進むのでは？」
と気付いた。
ですよね。
27歳からやっているけれど、5年目にしてようやく気付いたわ。
そんなわけで、今年も昼から夜までぎちぎちなタイムテーブルとなっております。
すんっごいっ、がんばったねん。
にゃんにゃんブーメランの宇宙ちゃんが、
「大変だったね〜！えらいえらい！」
と返信をくれて泣きそうになった。
ねぎらいの言葉って、こんなに心に沁みるのだね。
もっと、褒めて！とか、頑張ったんだもん！とか言えるようになろう。
図々しくても清々しい人になりたい。
ケンカオイルのMADさんなんかすごいもんなあ。
出会ってその場でアダ名付けて、
「オレらマブダチよ！」
とか言い出すけど、なんか許せちゃうんだよなあ。
私はパリピ文化が好きだけど性根が陰キャだから、どっかしらジメジメしちゃうんだよなあ。
32歳は、心の風通しを良くして、目指せ爽やかピープル。
演者さんに確認をとって、フライヤーなどの画像類を作ってお送りしたのが今日の昼。
昨日作ろうかと思ったのだが、あらゆる方面の心配や連絡が頭の中でこんがらがって作業に身が入らず、気付けば奥歯をギチギチさせていた。
歯医者さんの、
「食いしばりが悪化するから、ストレスをためないでね。」
という言葉を思い出す。
あかん。
これは、一旦リフレッシュしないと、まずい。
今までの経験上、その方が圧倒的に効率が良い。
ストレッチ系のYouTubeを見ながら身体をほぐしてみたが、ただただ汗をかいただけで煩悩は消えなかった。
こりゃ運動系はダメだわ。
まだ体力が万全じゃないのだった。
美味しいものでも食べに行こうかと思ったけど、まだたくさんは食べられないし。
どうしたもんか。
そうだ。
岩盤浴へ行こう。
全ての作業を自宅に置いて、荻窪のなごみの湯へ行ってきた。
だるい感じも残っていたし、お風呂でゆっくりすればデトックス効果も期待出来るのでは、と。
運動せずに血行良くなるもんね。
マイシャンプー類とタオルを持って、いざ、なごみの湯へ。
会員になると、タオル持参で150円割引きになるという。
年に2回行けば年会費の元は取れるので、この機会にと入会してみた。
しかもここ、先月末に購入した杉並区プレミアム商品券が使えるのだ。
お財布の中のお金を失わずに、岩盤浴できる。
最高では。
杉並区プレミアム商品券は、本当にすごい。
特に体調を崩してからは、持っていなかった体温計や高い栄養ドリンクを購入するのに使用。
ケチンボ故500円以上の買い物を酷く渋る私だが、商品券で支払えると思ったら、難無く購入する事ができた。
ありがたすぎる。
プレミアム商品券が無かったら、ケチりにケチって回復が遅くなっていたやもしれん。
高円寺より阿佐ヶ谷〜荻窪方面で使用出来るお店が多いのもあって、そっちのお店の開拓も出来たし、良いこと尽くし。
杉並区、バンザイ。
今回は人力で風を送ってくれるロウリュウを体験。
以前他のスパでもやってもらった事があるが、暑くてすぐにギブアップした。
中央にアチアチの石が大量に積まれていて、円状に席がある。
高温の石にアロマ水をかけて蒸気を出し、係の方がタオルで仰いで熱波をお客さんに浴びせてくれるというサービス。
今回はゼラニウムだった。
とても良い香り。
水をかけて風を送るのを3サイクルやって終了となるが、1セット終わるたび係の方が声を掛けてくれ、途中で退場することも出来る。
以前断念したので、今回は最後まで頑張ってみた。
2セット目からものすごく体感温度が上がり、露出した脚がめちゃくちゃ暑い。
サウナどころではなく、ヤケドする勢い。
大判のタオルで身体を覆ってガードするが、とにかくめちゃくちゃに暑い。
12分程で終了し、外に飛び出した。
めちゃくちゃ暑かったからか、外がめちゃくちゃ涼しい。
あと、酸素が濃い。
休憩用の椅子に座ってしばらく休んでいたが、いつまで経っても汗も心拍もおさまらない。
これ、高血圧の人がやったら倒れちゃうわ。
体温と同じくらいのゆるゆるした岩盤浴なども存分に楽しみ、最後は大好きな炭酸泉でフィニッシュ。
途中、休憩スペースのリクライニングシートに横になって休もうとしたのだが、溜まっていた家計簿入力を始めてしまった。
ついつい作業したくなってしまう。
なにもしないというのは、とても難しいことなのだ。
予定より大幅に遅く帰宅。
晩ごはんを食べ、明日の私よろしくねとやるべきことをメモに残して寝た。
おかげさまで、お肌つるつる、ダルさもだいぶ抜けました。
岩盤浴、本当好きだわ。
9月いろいろ落ち着いたら、また行こうっと。
今夜のごはん。
お味噌汁は小さいお鍋で作ると3食分作れるので、朝作って、残りを夜と次の日の朝というスケジュールで食べるとちょうど良い。
ついつい手間を惜しんで大量に作ってしまうのだが、食べ切れなくて駄目にしてしまったら本末転倒なのよね。
食材の購入も、同様。
ちーっとずつでいいんじゃ。
うちの母方のおばあちゃん、"ちょっと"の事を"ちーっと"って言っていたんだよな。
あれ多分、わざとだったな。
従兄弟たちと別荘の周りの庭で肝試ししてたら、裏口から突然包丁片手に出てきて、
「ほーら！大根足！」
と言って自分の生足に包丁を向けてみせるような、お茶目な女性だった。
小さかった私は、心臓が止まるかと思った。
母の母なので、一筋縄ではいかない人なのは納得。
その豪傑の血が、私にも流れている。
末恐ろしい。
今日の昼間に頑張って作った、9月3日の告知画像各種をば。
シラフで恥を忍んで撮った自撮り。
思いっきり部屋着である。
各演者さん何色にするか、悩みながら作りました。
ギラギラしていて目がチカチカするなと気付いた時には既に7割出来てしまっていた告知用タイムテーブル。
ちなみに文字の列やサイズを揃える機能などは一切無いので、指でそーっと揃えています。
超アナログ。
今年はフライヤーすこし早く出せたんじゃない！？と思って調べたら、去年より1日早かった。
えらい。
歳を重ね、じゅんじゅんは着実に進歩している。
たとえそれが、1歳につき1日巻いただけだとしても。
ふふふ。
Tシャツの図案は、明日の私が本気でやってくれるはずです。
本気と書いて、マジがんばる。
宜しく頼むぞ、明日の私。
おやすみなさい。