世界一楽なヨーガ
2021.08.26 03:56
頭のてっぺんから足先まで、自分の脳と身体を繋いで、ゆっくり手当てをして、血液、リンパ、氣の流れをよくしていきます。年齢関係なく簡単な動きで身体が整います。身体に意識を向けて感じること、気づくことで、ストレスや老廃物、力みや緊張、疲れを手放していきます。身体が緩むと同時に心もほぐれて、自然治癒力も高まっていきます。
創始者 ガンダーリ松本
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頭のてっぺんから足先まで、自分の脳と身体を繋いで、ゆっくり手当てをして、血液、リンパ、氣の流れをよくしていきます。年齢関係なく簡単な動きで身体が整います。身体に意識を向けて感じること、気づくことで、ストレスや老廃物、力みや緊張、疲れを手放していきます。身体が緩むと同時に心もほぐれて、自然治癒力も高まっていきます。
創始者 ガンダーリ松本