イライラすることも減り、免疫力が少し上がってきたように思います。

渡邊様、こんにちは。

忙しい中、丁寧な対応をしてくださりありがとうございます。

カウンセリングを受けて、1ケ月半を過ぎました。

イライラすることも減り、免疫力が少し上がってきたように思います。鼻呼吸や腹式呼吸を意識的におこない、目とお腹を温めることしました。

体の変化といえば、お腹まわりがいつも冷えてましたが、あたたかくなりました。産後に慢性化していた鼻炎もなくなりました。夜寝てから朝まで熟睡できるようになりました。

痛みや炎症は、抗リウマチ薬のおかげで痛み止めを飲まずに過ごせるようになりました。炎症や骨破壊をみる数値は詳しく聞いてませんが、小さな関節しか炎症が起きてないので、正常値のようです。

体中のレントゲンを初診の時にとったのですが、リウマチの影響ではないのですが、首の骨の関節がつまってたり、腰の骨盤のひっかかりが浅いのではずれやすいとのこと。後に鍼灸接骨院の先生に聞くと生まれつきだから、周りの筋肉で補うしかないといわれました。運動不足と体の歪みが判明した所で、筋肉をつける運動を今追加してます。

リウマチが判明してから、家族とのコミュニケーションが良くなり、心身ともに労わるようになりました。栄養補給で体に力がついたら、減薬、断薬とステップアップしたいと思います。

今は、薬の副作用のため妊娠できませんが、最近は、三人目を産んだ時のことを想像しながら、瞑想して寝てます。治せると信じてるので楽しみでしょうがありません。減薬、断薬の際はまた相談に乗って下さい。宜しくお願いします。では、失礼します。

【石川県　櫻井 幸子さん　※本名掲載可　2015年8月18日記】