気圧と気温の変化についていけず

お盆のころは梅雨のようで、今年の夏はそんなに暑く済むのかと思いきや

今朝は目が覚めた時から暑さでクラっと　((+_+))

体調も何だかパッしない

それ！自律神経の乱れから来る夏バテかも

自律神経は湿度や気温の変化に弱いそうなんです。

暑いからと冷やしすぎるのも逆効果

リラックス効果もある足湯などしてみてはいかがでしょうか？

そして　もう一つお勧めは　❝　足つぼ　❞

３０分コースは足つぼと脛を流します。

５０分コースからは脹脛のリンパも流します。