気圧と気温の変化についていけず

2021.08.26 07:35

お盆のころは梅雨のようで、今年の夏はそんなに暑く済むのかと思いきや

今朝は目が覚めた時から暑さでクラっと ((+_+))

体調も何だかパッしない

それ!自律神経の乱れから来る夏バテかも

自律神経は湿度や気温の変化に弱いそうなんです。

暑いからと冷やしすぎるのも逆効果

リラックス効果もある足湯などしてみてはいかがでしょうか?

そして もう一つお勧めは ❝ 足つぼ ❞

30分コースは足つぼと脛を流します。

50分コースからは脹脛のリンパも流します。