レッグプレス徹底解説 2021.08.26 22:00 マシンの基本動作を解説しています。フィットネス初心者、マシン使っているけど全然効き目がわからないという方はぜひお読みください。 レッグプレス徹底解説|運動×栄養=クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場|note