体硬いんですけど、ヨガってできますか？

ご質問やお問い合わせだけでもお気軽にご連絡くださいね♪

★ヨガ初めてで、体が硬いんですけどマタニティヨガできますか？

はい！もちろんできます！

ご予約時によくご相談頂きます＾＾

ヨガは体が柔らかい人がやるものではなく硬いからこそやってくださいね！

ヨガ初心者の方にとってはまだまだそういうイメージが多いですが

イメージしてるような柔らかい人は先生になれるような練習を重ねている方ばかりなので

いつか自分も！という目指す気持ちを持って参加するのもいいですよね♪

とは言っても、

体が硬いから不安…という方は、

元々硬いというわけではなく、

今まで生きてきた中で日常習慣やストレスや運動不足で起こってしまった

筋肉が凝り固まってるようなので

ヨガの呼吸とゆっくりな動きで

少しずつ解消されますよ！

マタニティヨガはヨガを始める良いきっかけです！

ぜひご参加くださいね〜

教室スケジュール

https://hahaiku-yoga-mamaandbaby.amebaownd.com/pages/473380/page_201605191704

ご予約は下記からどうぞ♪

https://www.secure-cloud.jp/sf/1408963118kMPYPCCc