体型維持の為のサバゲー

スポーツや太陽とは無縁の人生を歩んでましたが移住を機に

スポーツジムへ3年ほど通い肉体改造、

筋トレ意外にスタジオワークアウトや水泳をこなし

サーフィンを少々とビーチバレーを5、6年ほどやってました。

ジム通い時に始めたヨガは今でもやっています。

そんな私ですが、

森林系サバイバルゲームフィールドをトレイルと考えた時、

十分にワークアウトとなり得ると思うようになりました。

私の場合、普段は座り仕事であまり動かないのでハイカロリーには気を使ってるのですが

やはり体脂肪は気になるので、そんな時はゲーム前に体脂肪燃焼系サプリを飲みます。

そしてゲーム中は、ヒットされるまでなるべく動くようにしてます。

スタートダッシュはゲームの内容上必要な時以外はやらないです。

そして動いたなぁ疲れたなぁという時は、リカバリーアップのサプリやプロテイン（プレーン）を飲んだりします。

その程度ですが体型維持には役立っております。

パンツは、

コンプレッションタイツにハーフパンツもありですが

森林系は、蚊に刺されまくるので長ズボンにしてます。