永井マサヤ、ヨーーーガ教室

社長自ら宣伝…

ありがとうございます❗

◎◎◎

ナチュラルな空間で

ゆっっくりと、動くヨーーーガクラスが

はじまりました

楽しく和やかな時間となった１回目。

参加出来なかった方からの

次回開催についての問い合わせを頂き

(本当に嬉しい限り…)

２回目、３回目の開催日を決めました。

◇ ２回目　3/11 (土曜日)

◇ ３回目　3/12 (日曜日)

…都合上２日続けての開催です。

告知をする前に、3/12 ( 日曜日 )は

定員に達しました。

そして、3/11(土曜日)は残席2

以下詳細です

▽▽▽

日時：3/11（土曜日）9：30～

場所：オーガニックな精進カフェ　

              ぶんぶく

　　　（上越市　大貫4丁目32-40）

料金：ヨーーーガのみ 　 1500円

　　　ヨーーーガ+ランチ 3000円

定員：4名

持ち物:ヨガマット、のみもの

　　　(レンタルマット有)

             事前にお問い合わせください

【内容】

＊YOGA：ナガイ　マサヤ

少しずつ緩んでいく呼吸と体を感じながら

緊張を高めていきます。

緊張の糸が緩んだ時の体が溶けていくような気持ち良さ

に向かってゆっくりと穏やかなポーズから始めていきます。

90分構成のクラスですが

90分間動き続ける内容ではありません。

初心者の方でも安心してご参加ください

講師は男性です、男性の参加大歓迎です！

（運動量は多くありませんので

運動量を求める方は合わないかもしれません）

＝＝

＊ごはん：ぶんぶく

この日だけの

“ヨーーーガ膳”と名付けた

ランチをご用意致します。

お楽しみに！

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Profile

【　Nitya　Yoga　Sanga　】　

（ニッティヤ　ヨーガ　サンガ）

“永遠なるヨーガの集まり”を意味する

「Nitya　Yoga　Sanga」

Yogaというツールで自己を高めていく

ことにだけ囚われるのではなく

自己から他者へ

そして社会へと、気持ちのいい波を拡げ

よりよい関係性が膨らんでいく事を

一番に活動しています。

境界線がぼやけていくような気持ちの良い時間を

共有したいと想い活動を始めました。

http://nitya-yoga-sanga.amebaownd.com

＊＊＊

【　オーガニックな精進カフェ　ぶんぶく　】

野鳥のさえずりがココロ癒す

ナチュラルな空間のカフェ

調味料にこだわり

動物性食品・五葷(ごくん)を使わず

できる限りオーガニックな素材

地元の野菜を中心に選んでいます。

食材本来の美味しさが味わえる精進カフェ

http://r.goope.jp/shoujin-bunbuku

～問い合わせ先～

オーガニックな精進カフェ　ぶんぶく

℡080-5487-6615

Nitya Yoga Sanga（ナガイ　マサヤ）

TEL　080-3550-0499

          ngi_msy@yahoo.co.jp