その不調は見直しのサイン！

ケガの治療をして思うのは

人間の自然治癒の力はすごいということ。

それは本来の動きを取り戻したときで

自然体な動きができるときです。

不眠、吹き出物などの肌トラブル、生理痛などの婦人科系トラブル、花粉症、眠気、むくみなどの不調も

本来あるべき機能の低下であって

見直すきっかけとなるサインなはず。

その解決のヒントとなるのは

薬ではなく

人間の持つ自然治癒力であると思います。

自然の流れに沿った

自然を感じ、自然を味わう、

季節に合わせた生活を心がけること。

最近、食欲がとまらず

いくらでも食べてしまう日が続きました

(´•̥ω•̥｀)

胃もたれせず食べられるのですが

吹き出物がたくさんできました。

(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

そうなると、自分の顔を見るのも

億劫になるというか、、、

心までしょぼん。

(｡´･ω`)ﾉ(つд･`｡)･ﾟ+

そんな時はやっぱり本来から逸脱している証拠。

夜断食で胃腸を回復させました😅

日々の食べるもの、生活を丁寧に生きることは

心身を豊かにすることに直結していますね！

不調のサインが出た時は

心身を美しく整える見直し期。

ケガでも不調でも

薬に頼らない

自分で不調を改善していける

体をつくりたいですねッ😊🏃‍♂️✨