[download pdf] Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs
Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs pan Hélène Comlan
Caractéristiques
- Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs
- Hélène Comlan
- Nb. de pages: 191
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791032305096
- Editeur: Marie Claire (Editions)
- Date de parution: 2020
Téléchargement gratuit du livre pour mp3 Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs 9791032305096 par Hélène Comlan
Overview
Véritables concentrés de vitalité, les oléagineux sont de précieux alliés et présentent de nombreuses vertus nutritionnelles : acides gras essentiels, fibres, vitamines, minéraux... Vous gagnerez forcément à les introduire dans votre alimentation. Profitez-en pour varier les céréales dans votre assiette et bénéficier aussi de leurs nombreux avantages : riches en glucides, protéines, fibres et minéraux.
De l'entrée au dessert en passant par le fromage, kamut, millet ou épeautre : voilà mille façons de changer votre alimentation !
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