#竹内流備中伝 #中野道場 では #小乱 #座合 #小具足腰之廻 を稽古 2021.8.28

8月28日（土）午前の中野道場稽古報です。

猛暑の中、下記の内容で稽古。

【参加者】

鶴見師範、川上さん、小山さん、二階堂さん、鈴木雄祐さん、坂本さん、マーク＜記＞

【内容】

① 始礼、準備体操、打拳、受身

② 体術：小乱（小手返、片肘返、立手猿、十字返、蹴落）

③ 体術：座合（引違、足車、突懸、押倒、負落、双打手、蹴懸）

④ 小具足腰之廻：忽離

⑤ 整理体操、終礼

小乱之型　十五ケ条

1.籠手返

2.片臂返

3.立手猿

4.十字返

5.蹴落

座合之型 十二ケ条                       

 6.引違

7.足車

8.突懸

9.押倒

10.負落

11.双打手

12.蹴懸

小具足腰之廻

1.忽離