玉ねぎドレッシング

ただ今絶賛ダイエット中の私です。

みんな！応援してね！笑

今日の夜ごはんです。

玉ねぎドレッシング(作りやすい分量)

玉ねぎ半個、醤油大さじ3、酢・オリーブオイル各大さじ2、

はちみつ大さじ1、チアシード大さじ1。

お通じに良いです。

これを焼肉のっけサラダにかけて。

先日イベントでいたたいた、古代米のお米パンを蒸して一緒に食べました。

ダイエット中ならバターは無い方が良いね。クルミもトッピングしたし。

でもビジュアル的にのせちゃいました。

これではタンパク質足りないので、追加でスルメでも食べます。笑

皆さん参考になりますか？

また食べたもの載せますね。