レッグプレスのメリット・デメリット 2021.08.28 21:36 マシンの特性を理解することで、がむしゃらにマシンをやる必要がなくなります。ぜひお読みください。 レッグプレスマシンのメリット・デメリット｜運動×栄養＝クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場｜note