下伊那郡松川町の隠れ家アロマセラピーサロン あんふるらーじゅ

セルフケアセラピストとして

2021.08.28 22:09

𓀠⁣

私のアロマトリートメントの師である⁣

鹿児島のリカ先生が主催する⁣

@rikaangel ⁣

【私を愛する11のステップ】⁣

先月、約1年間をかけて⁣

第一期生セルフケアセラピストの学びを⁣

終了致しました♡⁣

テキスト以外にもA4コピー用紙に書いたメモ書きが80ページほどに😳⁣

今思い返しても⁣

vol.1のレッスンから⁣

改めて大変多くの内容を学んだと⁣

実感しています。⁣

このオンラインセルフケアレッスンで、⁣

私の生活に取り入れたものは⁣

たくさんあります。⁣

私自身を大切にする方法や自身との向き合い方。⁣

マインドフルネスやビジュアライゼーション。⁣

ハーブボール、頭皮マッサージ、おなかやバストのマッサージ。⁣

SDGSを意識したりサステナビリティな生活。⁣

オラクルカードやパワーストーン等⁣

この1年間、⁣

11のステップを学ぶ中で⁣

「結構自分のことはおざなりにしてきた」⁣

と言うことに気付きました。⁣

もちろん「自分を愛する」なんて概念を⁣

持ち合わせていなかったのも事実です。⁣

私はうまくいかないことを⁣

いつも自分のせいにしてきました。⁣

努力が足りなかった。意識が低かった。能力が足りなかった。⁣

いつも自分を奮い立たせ、⁣

頑張ることが美徳と感じ⁣

出来ない自分を嘆いていました。⁣

自分に厳しいから⁣

家族にも厳しかったかも…⁣

ほんとダメですね…⁣

(あっ、また言っちゃった笑😅)⁣

でも、このレッスンを受けて⁣

自分を許すことが大切であること、⁣

ありのままの自分で良いし、⁣

自分の気持ちをなげうって⁣

偽りながら他の為に身を削る必要はない⁣

という概念を学ぶことが出来ました。⁣

これは、私にとってとっても新鮮でした。⁣

もっと早くこの考え方を知っていたらとも思いますが、⁣

今知ることが出来て本当に良かったと思います。⁣

実は、セルフケアのこの学びは、⁣

サロンワークでもかなり役立て、⁣

お客様へと還元しています♡⁣

ハーブボールでの腸セラピー、⁣

アーユルヴェーダのオイルでの頭皮セラピーは施術メニューに取り入れました。⁣

女性の味方の様な心や身体に優しく作用する⁣

中国茶、台湾茶、ハーブティー等も⁣

サロンでお出ししています。⁣

自分を許し自分を慈しむことは、とても大切であるとお客様にもお伝えしています。⁣

セルフケアの方法も施術後のお客様に提案しています。⁣

11のステップ全てを完全にインプットはしておりませんが、⁣

ゆっくり時間をかけ、私にあったステップをアウトプットしていきたいと考えています。⁣

私が私である様にありのままを受け入れ⁣

自分自身を大切にする事で⁣

私の周りにいる誰かを心から大切にできると⁣

そう感じる様になりました。⁣

私の施術を受けて⁣

それを感じ取っていただけたら嬉しいです☺️⁣

まだまだ未熟ですが、⁣

これからも自分を愛し⁣

皆さんにも愛を注げるよう⁣

頑張りますね♡⁣

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承っております☺️❤️⁣

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