朝ごはんを食べすぎる弊害

食欲の赴くままに、

サラダ、パン、ヨーグルト、チーズと食べたけど、

その後お腹が張り、

横になりたいけど消化がまだという…。

パンとヨーグルトくらいで留めないと、

この時期、無理なのかも。

ちょこちょこ食べは、

変な習慣がつきそうでヤなんだよね。。

なんかできない。。